Resumo
O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) é capaz de induzir melhoras do desempenho e adaptações biomoleculares positivas, entretanto, mas parece ser ineficaz em melhorar desempenho em esforços exaustivo supramáximo contínuo (TS). Essa ineficácia poder ser atribuída a dessincronização entre o aumento de glicogênio e aumento na atividade enzimática da via glicolítica; aumento da…