É Professor Associado no Departamento de Educação Física da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar), bolsista produtividade em pesquisa do CNPq e coordenador do MUSCULAB - Laboratório de Adaptações Neuromusculares ao Treinamento de Força da UFSCar. Possui experiência na área de treinamento físico, com ênfase em treinamento de força, atuando principalmente em adaptações musculares ao treinamento (Fonte: Currículo Lattes)
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Dentre as adaptações ao treinamento de força (TF), o aumento da área de secção transversa muscular (i.e., hipertrofia muscular) tem sido associada a diversos benefícios para a saúde de mulheres e homens. Recente metanálise apontou que apesar da não diferença na hipertrofia relativa, é possível que os mecanismos pelos quais a hipertrofia ocorra seja diferente entre os sexos. Entre estes me…
Entre as adaptações decorrentes do treinamento de força (TF), o aumento da área de secção transversa das fibras musculares e, consequentemente, do músculo inteiro (i.e., hipertrofia muscular) pode contribuir na prevenção ou atenuação da obesidade, diabetes tipo 2 e outras comorbidades, evitando a morte prematura. Contudo, vários aspectos envolvidos na prescrição do TF, os quais podem afet…
Enunciado do Problema: As respostas agudas dos níveis de metilação do DNA em genes miogênicos e relacionados à ativação das células satélites (CSs) podem ser mecanismos que expliquem o menor ganho massa muscular após um período de treinamento aeróbio (TA) associado ao treinamento de força (TF) (i.e, treinamento concorrente [TC]) comparado TF isolado. Objetivo: Determinar e comparar as mud…
O treinamento de força (TF) é amplamente recomendado para prevenir ou atenuar a obesidade, diabetes tipo 2 e outras comorbidades, evitando a morte prematura. No entanto, vários aspectos envolvidos no TF e os mecanismos que são afetados com cada sessão de TF durante várias semanas não são bem compreendidos, o que impede uma prescrição de TF que possibilite fornecer um estímulo para promove…
Ainda não está bem estabelecido se o dano muscular possui papel importante no processo hipertrófico crônico em resposta ao treinamento de força em humanos, uma vez que a magnitude de dano muscular é significantemente atenuada no decorrer das sessões desse treinamento. Portanto, o objetivo do presente estudo será verificar se a atenuação do dano muscular ao longo das sessões de treinamento…
Para que a hipertrofia do músculo esquelético ocorra de maneira contínua ao longo de um programa de treinamento de força (TF), recomenda-se que sua prescrição considere o princípio da sobrecarga progressiva. Uma das formas de garantir a sobrecarga progressiva é por meio da manipulação de variáveis do TF como o volume (número de séries semanais/grupo muscular). Embora a magnitude ideal da …
Dentre as adaptações ao treinamento de força (TF), o aumento da área de secção transversa muscular (i.e., hipertrofia muscular) tem sido associada a diversos benefícios para a saúde de mulheres e homens. Recente metanálise apontou que apesar da não diferença na hipertrofia relativa, é possível que os mecanismos pelos quais a hipertrofia ocorra seja diferente entre os sexos. Entre estes me…
O treinamento de força (TF) é amplamente recomendado para promover a saúde de várias populações. Contudo, vários aspectos envolvidos no TF e os mecanismos que são afetados não são bem compreendidos, impedindo a prescrição do TF que permita otimizar/maximizar os ganhos de massa muscular (i.e., hipertrofia muscular). Nesse sentido, embora seja sugerido que a manipulação adequada das variáve…
O treinamento de força (TF) é amplamente recomendado para prevenir ou atenuar a obesidade, diabetes tipo 2 e outras comorbidades, evitando a morte prematura. No entanto, vários aspectos envolvidos no TF e os mecanismos que são afetados com cada sessão de TF durante várias semanas não são bem compreendidos, o que impede uma prescrição de TF que possibilite fornecer um estímulo para promove…
A variabilidade da frequência cardíaca, por meio dos intervalos R-R, possibilita a mensuração do tônus simpático e parassimpático. Em especial o tônus parassimpático (RMMSD), a qual tem sido utilizada como um parâmetro de carga interna de treinamento com o objetivo de monitorar de maneira individualizada o nível de estresse fisiológico de cada sessão. Estudos realizados com treinamento ae…
A hipertrofia muscular induzida pelo treinamento de força (TF) pode ser definida como o aumento da área de secção transversa (AST) do músculo, devido ao aumento do conteúdo extracelular e/ou aumento do conteúdo intracelular (i.e., aumento da AST das fibras musculares), decorrente da adição de miofibrilas no espaço intracelular e aumento do volume sarcoplasmático. O conteúdo miofibrilar co…
As respostas individuais hipertróficas ao treinamento de força (TF) possuem alta variabilidade e podem ser uma das principais razões pelas quais alguns protocolos de TF não resultam em adaptações musculares positivas em todos os indivíduos. Nosso grupo investigou com sucesso (FAPESP, #2012/24499-1, #2014/19594-0 e #2013/21218-4) a relação entre a síntese proteica miofibrilar aguda integra…
CV Lattes
ORCID