Resumo
Os atletas geralmente são expostos a fases de treinamentos extenuantes e, quando não é respeitado o equilíbrio entre treino e recuperação, eles podem desencadear a Síndrome do Overtraining. Esse fenômeno é caracterizado pela queda de desempenho físico, e geralmente é acompanhado por distúrbios psicológicos como ansiedade e depressão. O treinamento excessivo induz a inflamação crônica de b…